Na 28 dní vyřadíme z jídelníčku všechny potraviny, které zatěžují náš organismus.

Naopak do jídelníčku zařadíme větší množství ovoce a zeleniny, které mohou být narozdíl od plné verze očisty tepelně zpracované.

Očista probíhá v uzavřené fcb skupině, kde dostáváte každodenní podporu, odborné informace, recepty, možnosti individuální konzultace a jednou týdně hromadné sdílení v živém vysílání.

Na skupině nabízíme i živé rozhovory s odborníky, kteří s námi očistu již prošli a mohou obohatit celý program svými pohledy a zkušenostmi.

Máte k dispozici velké množství receptů nejen v samotné očistě, ale i v přípravné a přechodové fázi.

Skupinovou očistu provádíme dvakrát do roka, na jaře a na podzim.

Očistu je možné absolvovat i individuálně.

I tato light verze má své velké benefity, pouze v mírnější formě.

Každopádně se budete cítit lehčeji a vitálněji.

Získáte zkušenost a později budete mít odvahu vstoupit i do další plné verze očisty.